Dlaczego młodzież wybiera naszą siłownię, a nie inne, często lepiej wyposażone i także położone na Bemowie? Przewagą naszej siłowni nad innymi klubami jest atmosfera na zajęciach i specyfika metod pracy z młodzieżą wynikająca ze specyfiki zakonnej Michalitów.

Młody człowiek trafiając do naszej siłowni nie czuje się jak intruz wśród obcych, zamkniętych w sobie osób. Staramy się wprowadzić i pielęgnować atmosferę koleżeńskiej pomocy i życzliwości. Słabszy jest otoczony opieką instruktora i życzliwą pomocą kolegów.

Ten sport i to miejsce, jak żadne inne, uczy pokory wobec swoich możliwości i ograniczeń. Z tym większym zapałem i energią przystępują do walki o kolejny kilogram wyciśnięty na sztandze. Są to ich małe triumfy i sukcesy, które utwierdzają ich w przekonaniu, że ciężką pracą i wytrwałością można zdobyć sukces i wybić się ponad przeciętność.

Program siłowni obejmuje:

- planowanie, korygowanie i nadzorowanie ćwiczeń poszczególnych odbiorców,

- prowadzenie profilaktycznego programu antydopingowego i antyalkoholowego

Dodatkową, niespotykaną w innych siłowniach formą aktywności jest prowadzenie tzw. „podsekcji trójboju siłowego”. Jej uczestnicy podzieleni są na grupy ze zróżnicowanym ilościowo i jakościowo planem treningowym.

W obrębie grupy zaawansowanej istnieje dodatkowy podział wytycznych treningowych, związanych z wiekiem i stażem zawodniczym oraz stopniem wytrenowania, etapem cyklu szkoleniowego oraz zaangażowaniem w prace szkoleniowe.

Zapraszamy:
poniedziałek - piątek w godz. 14.00 - 21.30
sobota w godz. 9.00 - 15.00

Zapisy w godzinach otwarcia.